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\"肾枯竭?我才不信呢!\"王芳不屑地说谈，\"我这体格好着呢，每天还能跑五公里。\"

她的好友李梅皱着眉头说:\"芳啊，你最近腿肿得犀利，还总说腿疼，这可不是小事。我传说肾初始枯竭时，下肢会出现一些超过症状，你真的不去搜检一下吗?\"

\"哎呀，你就别瞎费心了。\"王芳不耐性地摆摆手，\"我这是最近太忙了，没休息好费事。再说了，我才45岁，恰是丁壮，何如可能得这种老年病?\"

李梅叹了语气，不再多说什么。但她心里却一直回想着王芳的情况，总以为有些分离劲。

两个月后的一天，李梅接到王芳丈夫张强的电话，说王芳霎时我晕了，咫尺正在病院急诊。李梅迅速放下手中的使命，匆促中中赶到病院。

在病院里，李梅见到了表情惨白的王芳。大夫正在为她作念搜检，张强则一脸浮躁地在病房外溜达。

\"何如回事啊?芳她没事吧?\"李梅担忧地问谈。

张强摇摇头:\"具体情况还不明晰，大夫正在作念全面搜检。然而初步效果表露，芳的肾功能场所超过，可能是肾枯竭。\"

李梅倒吸一口寒气:\"何如会这么?芳她一直体格挺好的啊。\"

这时，主治大夫周大夫走了出来。他表情凝重地说:\"经过防范搜检，咱们确诊王女士患有慢性肾枯竭，咫尺也曾到了中期阶段。\"

\"什么?何如可能!\"张强惊呼谈，\"我浑家一直很稳固体格，从来莫得任何不适啊。\"

周大夫确认谈:\"慢性肾枯竭的早期症状频频不昭彰，许多患者直到病情发展到中晚期才会察觉。但其实，体格早就在发出警报了。\"

\"警报?什么警报?\"李梅紧急地问谈。

周大夫说:\"肾脏初始枯竭时，下肢精深会出现三种超过情况。第一是水肿，第二是难受，第三是皮肤变化。王女士的家东谈主和一又友有莫得稳固到这些症状?\"

李梅和张强目目相觑全国约炮，霎时想起了之前的种种迹象。

李梅说:\"我牢记芳最近总说腿疼，走路也不利索。我还以为是她通顺过度呢。\"

张强也回忆谈:\"是啊，我还发现她的脚踝和小腿常常浮肿，我让她少吃盐，她还不听。\"

周大夫点点头:\"这些都是肾功能着落的典型确认。肾脏是东谈主体迫切的排毒器官，当它功能受损时，体内会积累多半水分和代谢废料，导致下肢水肿。同期，电解质杂乱会引起肌肉痉挛和难受。\"

\"那皮肤变化呢?\"李梅问谈。

\"跟着肾功能的衰败，皮肤会变得干燥、发痒，随机还会出现色素千里着。\"周大夫确认谈，\"这是因为毒素堆积和内分泌失调导致的。\"

张强颓落地说:\"早知谈有这些征兆，咱们就该早点带她来病院搜检的。\"

周大夫安危谈:\"咫尺发现还不算太晚。咱们会为王女士制定防范的颐养决议，包括药物颐养、饮食调养和活命方式的改革。只须严格遵医嘱，病情是不错取得限定的。\"

听到这里，李梅若有所念念:\"大夫，您能不可防范说说，咱们平时该怎么督察肾枯竭呢?\"

周大夫欣忭地说:\"很欢乐你问这个问题。督察肾枯竭，重要在于养成健康的活命习气。领先，要保持富余的水分摄入，每天喝1.5-2升水，但也不要过量。

其次，稳固合理饮食，限定卵白质和盐的摄入，多吃崭新蔬果。再者，限定作息，保证富余的寝息，幸免熬夜。终末，死心通顺，如散播、拍浮等，能促进血液轮回，有意于肾脏健康。\"

张强崇拜地记下这些提倡，决心要改革我方和浑家的活命方式。

就在这时，病房里传来王芳微小的招呼声。大师急忙走进去，发现她也曾醒来了。

\"我...我这是何如了?\"王芳困惑地问谈。周大夫精真金不怕火地向她确认了病情，并强调了实时颐养的迫切性。

王芳听完后，眼中充满了怨恨和惶恐:\"早知谈就该听你们的，去作念个全面体检。我一直以为我方很健康，没猜想...\"

李梅合手住好友的手，安危谈:\"别自责了，咫尺知谈也不晚。咱们会一王人陪你渡过难关的。\"

张强也顽强地说:\"是啊，我会好好护理你的。咱们一王人勤奋，一定能慑服疾病。\"

王芳感动地点点头，眼中精通着泪花。

周大夫说:\"王女士，积极的心态对颐养很迫切。接下来，咱们会为你安排一系列搜检和颐养。同期，我提倡你参预一些肾病患者互助小组，那儿有许多病友不错共享熏陶。\"

\"好的，我剖析了。\"王芳说，\"我会积极结合颐养的。\"

随后的日子里，王芳初始了漫长的颐养经由。她严格死守医嘱，改革了以往的活命方式。张强和李梅也给以了她极大的救助和饱读吹。

半年后，王芳的病情取得了昭彰限定。她在一次互助小组行为中，主动共享了我方的资历:

\"我原以为我方很了解我方的体格，却疏远了它发出的警报。咫尺我剖析了，健康需要咱们本事暖和和呵护。但愿大师都能引以为戒，醉心体格的每一个信号。\"

王芳的资历在小组里引起了猛烈反响，许多东谈主默示受到了启发。有东谈主说:\"是啊，咱们老是把稳固力放在使命和活命上，却疏远了最可贵的健康。\"

另一位成员说:\"我已往也不介怀腿部水肿，咫尺才知谈这可能是肾病的征兆。的确学到了许多。\"

通过此次资历，王芳不仅我方学会了怎么与疾病和平相处，还成为了宣传肾病督察学问的志愿者。她常常在社区举办讲座，向更多东谈主擢升肾病的早期症状和督察方法。

李梅看着开心更生的好友，思潮腾涌:\"芳，你咫尺的方式比生病前还要精神呢。\"

\"这才是确切的因祸得福啊。\"李梅忠诚地说。

王芳点点头:\"是的，我但愿通过共享我的资历，能让更多东谈见识志到健康的迫切性。唯有珍重当下，暖和体格的每一个信号，咱们才智确切掌控我方的东谈主生。\"

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参考文件: 1. 中华医学会肾脏病学分会. 慢性肾脏病诊治指南. 中华肾脏病杂志， 2018， 34(2): 65-117. 2. National Kidney Foundation. K/DOQI Clinical Practice Guidelines for Chronic Kidney Disease: Evaluation， Classification and Stratification. Am J Kidney Dis 39:S1-S266， 2002 (suppl 1) 3. Levey AS， et al. Definition and classification of chronic kidney disease: a position statement from Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO). Kidney Int. 2005;67(6):2089-2100.